Kurs i mindfulness

Mind full or Mindful

FÅ ET BEDRE LIV MED MINDFULNESS. MELD DEG PÅ KURS NÅ I HØST

Mindfulness er en annerkjent metode som reduserer stress, øker evne til tilstedeværelse og nærvær i eget liv. Øker klarhet, selvbevissthet og forbedrer emosjonell intelligens.

Meld deg på mindfulness based stress reduction (MBSR) kurs med Espen Klaseie.

Oppstart mandag 5. oktober kl. 18.30 – 21.00. Kurset går hver uke frem til og med 23. november.

Kurset inkluderer en heldags workshop lørdag 14. november fra 10.00 – 17.00.
Send en epost til post@sukkegard.no for mer informasjon og påmelding.

Eller ring Espen på 905 90 537 for en hyggelig prat om mindfulness kurset.

Påmelding: Meld deg på ved å kontakte oss her

Velkommen til gards!

Om forfatteren

Admin:

0 Comments

Del dine tanker om denne artikkelen

(E-post-adressen din vil ikke bli publisert)

Legg igjen en kommentar